Med. praxi. 2011;8(1):10-15
Probiotika jsou definována jako „živé mikroorganizmy, které jsou-li podávány v adekvátním množství, přispívají ke zlepšení zdravotního
stavu hostitele“. Jako probiotické kultury jsou obvykle používány bakterie, které přirozeně obývají lidský trávicí trakt. Nejpoužívanější
jsou bakterie rodů Lactobacillus a Bifidobacterium. Příznivé účinky probiotických bakterií zahrnují tlumení alergií, imunostimulační
účinky, prevence kolorektálního karcinomu, zmírnění zácpy a prevence a podpůrná terapie zánětlivých střevních onemocnění a průjmů.
Prebiotika jsou nestravitelné oligosacharidy, které stimulují růst a/nebo aktivitu určité bakterie nebo skupiny bakterií, které mají
pozitivní účinek na lidské zdraví. Inulin, oligofruktóza, galaktooligosacharidy a laktulóza splňují všechna kritéria prebiotika. Cílovými
mikroorganizmy pro prebiotika jsou hlavně bifidobakterie. Synbiotika jsou kombinace probiotik a prebiotik. Příkladem synbiotické
potraviny je mléčný kysaný výrobek (jogurt) obsahující bifidobakterie a oligofruktózu.
Probiotics are defined as “live microorganisms, which when administered in adequate amounts confer a health benefit on the host”.
Probiotics strains are usually bacterial species normally commensal in the human intestinal tract. Genera Lactobacillus and Bifidobacterium
are most frequently used probiotic bacteria. Beneficial effects of probiotics on human health include alleviation of allergies, immunomodulation,
prevention of colon carcinoma, alleviation of constipation and the prevention and supportive therapy of inflammatory
bowel diseases and diarrhoea. Prebiotics are non-digestible carbohydrate foods or food ingredients that selectively stimulate the growth
and/or activity of one or more of limited number of bacteria in the colon that have the potential to improve health. Inulin, oligofructose,
galactooligosaccharides and lactulose fulfil all the criteria for prebiotic classification. The current most popular target for prebiotic use
are bifidobacteria. Synbiotics are a combination of probiotics and prebiotics. The example of synbiotic food is fermented milk products
(yoghurt) containing bifidobacteria and supplemented with oligofructose.
Zveřejněno: 28. leden 2011 Zobrazit citaci