Prevence profesionálního stresu a syndromu vyhoření

Med. Pro Praxi 2007; 4(9): 371-373

Prevence profesionálního stresu a syndromu vyhoření

MUDr. Karel Nešpor CSc: Psychiatrická léčebna Bohnice, Praha

Shrnujeme příčiny a následky profesionálního stresu v lékařské praxi včetně syndromu vyhoření, návykových nemocí a rizik, které představuje nadměrná zátěž lékařů pro jejich pacienty. Podáváme také přehled způsobů, jak profesionálnímu stresu předcházet. Patří sem kvalitní síť mezilidských vztahů, zvládnutí potřebných dovedností včetně komunikačních, relaxační techniky, střední míra zátěže, dobré vnímání sebe sama, pestrost práce, kontakty s kolegy, realistické nároky na sebe, kvalitní zájmy a záliby, dostatek spánku a dostatek nealkoholických tekutin, tělesná cvičení, schopnost vyhledat odbornou pomoc, smích a humor, spiritualita, schopnost nacházet v práci uspokojení a další postupy. Zmíněna je i léčba profesionálního stresu.

Keywords: profesionální stres, syndrom vyhoření, prevence, lékaři

Published: October 20, 2007 Show citation

Nešpor K. Prevence profesionálního stresu a syndromu vyhoření. Med. praxi. 2007;4(9):371-373.

References

Dalgard OS, Mykletun A, Rognerud M, Johansen R, Zahl PH. Education, sense of mastery and mental health: results from a nation wide health monitoring study in Norway. BMC Psychiatry. 2007; 7: 20. Go to original source... Go to PubMed...
European Forum of Medical Associations and WHO: Statement on the bucnout-snydrome aming physicians, Berlin, Germany, 7-9 February 2003.
Faragher EB, Cass M, Cooper CL. The relationship between job satisfaction and health: a meta-analysis. Occup Environ Med. 2005; 62 (2): 105-112. Go to original source... Go to PubMed...
Nešpor K. Uvolněně a s přehledem. Relaxace a meditace pro moderního člověka. Praha: Grada 1998; 96. Volně na www.drnespor.eu.
Nešpor K. Léčivá moc smíchu. Praha: Vyšehrad 2007; 160.
Nešpor K, Csémy L. Návyková rizika a stres u zdravotnických profesí - možnosti prevence a časné intervence. Praha: Sportpropag pro Ministerstvo zdravotnictví ČR 2001; 36. Volně na www. drnespor. eu.
Nešpor K, Csémy L. Spiritualita v medicíně. Čas. Lék. čes. 2006; 145 (9): 743-745.
Nešpor K, Csémy L. Psychotropní účinky tělesné aktivity. Praktický lékař 2006, 86 (11): 672.
Paul G, Elam B, Verhulst SJ. A longitudinal study of students' perceptions of using deep breathing meditation to reduce testing stresses. Teach Learn Med. 2007; 19 (3): 287-92. Go to original source... Go to PubMed...
R? KE, Gude T, Aasland OG. Does a self-referral counselling program reach doctors in need of help? A comparison with the general Norwegian doctor workforce. BMC Public Health. 2007; 16: 36.
Schneider M, Bouvier Gallacchi M, Goehring C, Künzi B, Bovier PA. Personal use of medical care and drugs among Swiss primary care physicians. Swiss Med Wkly. 2007; 24: 137 (7-8): 121-6. Go to PubMed...
Van Ham I, Verhoeven AA, Groenier KH, Groothoff JW, De Haan J. Job satisfaction among general practitioners: a systematic literature review. Eur J Gen Pract. 2006; 12 (4): 174-180. Go to original source... Go to PubMed...
Whitley TW, Gallery ME, Allison EJ, Revicki DA. Factors associated with stress among emergency medicine residents. Ann. Emerg. Med 1989; 18: 1248-1249. Go to original source... Go to PubMed...